¿Cómo cambiar una respuesta en un área en que se está sintiendo frustrado?
Proactivos :: Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva :: Hábito 1: Ser Proactivo (El Hábito de la Elección)
Página 1 de 1.
¿Cómo cambiar una respuesta en un área en que se está sintiendo frustrado?
Una forma de cambiar una respuesta consiste en, concentrándose en su Círculo de Influencia, entre las opciones que puede elegir dentro del espacio que hay entre el estímulo y la respuesta, hacerse las siguientes preguntas:
¿Qué es lo que me está frustrando, específicamente, acerca de esa situación (laboral, personal, alguna relación...)?
¿Cuál es el estímulo de esa respuesta?
¿Cómo estoy respondiendo?
¿Qué otras opciones podrían existir entre el estímulo y la respuesta? (al menos 3 opciones. 10 es mejor)
¿Cualés son las posibles consecuencias de cada una de estas opciones?
Elegir unas tres opciones que podría utilizar, congruente con su conciencia moral.
Relajar cuerpo de pies a cabeza y utilizar el don de la imaginación visualizándose escogiendo esta respuesta en esa situación (hacer esto con las opciones escogidas en el paso anterior).
En la medida en que esa situación se vaya presentando durante la semana, recordar su habilidad para escoger su respuesta.
¿Qué es lo que me está frustrando, específicamente, acerca de esa situación (laboral, personal, alguna relación...)?
¿Cuál es el estímulo de esa respuesta?
¿Cómo estoy respondiendo?
¿Qué otras opciones podrían existir entre el estímulo y la respuesta? (al menos 3 opciones. 10 es mejor)
¿Cualés son las posibles consecuencias de cada una de estas opciones?
Elegir unas tres opciones que podría utilizar, congruente con su conciencia moral.
Relajar cuerpo de pies a cabeza y utilizar el don de la imaginación visualizándose escogiendo esta respuesta en esa situación (hacer esto con las opciones escogidas en el paso anterior).
En la medida en que esa situación se vaya presentando durante la semana, recordar su habilidad para escoger su respuesta.
Temas similares
» Cómo Muhhamad Yunnus encontró Su Voz ayudando a otros a cambiar sus vidas y la de sus familias
» ¿Sintiendo miedo de plantearte compromisos?
» Una historia en video de cómo amplió su círculo de influencia a toda una comunidad
» ¿Sintiendo miedo de plantearte compromisos?
» Una historia en video de cómo amplió su círculo de influencia a toda una comunidad
Proactivos :: Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva :: Hábito 1: Ser Proactivo (El Hábito de la Elección)
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
Mar 25 Oct 2016 - 8:56 por ElCaliche
» Saludos desde Lima, Perú!
Lun 24 Oct 2016 - 7:26 por ElCaliche
» ¿Sintiendo miedo de plantearte compromisos?
Lun 24 Oct 2016 - 6:30 por gabriela.nena
» Saludos desde México
Lun 24 Oct 2016 - 6:29 por gabriela.nena
» ¿Centrar nuestras vidas en la principios/conciencia también significa centrarla en Dios?
Sáb 30 Jul 2016 - 7:00 por Admin
» Espiritu - Literatura Sapiencial (Proverbios de 3 paises diferentes)
Mar 31 Mayo 2016 - 17:43 por Admin
» ¿Por qué es tan importante Ser Proactivo?
Mar 31 Mayo 2016 - 17:40 por Admin
» Escudriñando el proceso ganar-ganar con el diccionario
Vie 12 Dic 2014 - 18:40 por Admin
» Curso de los 7 Hábitos De La Gente Altamente Efectiva
Vie 12 Dic 2014 - 15:49 por Admin